Kas vajad praktilisi ideid, kuidas motiveerida last ja noort nii, et see toetaks tema arengut, eneseusku ja püsivat treeningtahet?

Ühendus Sport Kõigile kutsub spordiorganisatsioonide töötajaid, treenereid, koolide ja lasteaedade õpetajaid ning kõiki teisi huvilisi uuele täiendkoolitusele Tallinnas. Kohtade arv on piiratud (25 osalejat).

???? KOLMAPÄEV, 18.02.2026 (kell 10.00 – 15.30)
???? „Lapse ja noore arenguvajadustest lähtuv motiveerimine“
???? Toimumiskoht: hotell „Dzingel“ konverentsikeskus (Männiku tee 89, Tallinn)

Koolitaja:
• Marju Koor – psühholoog; suhtlemis- ja motivatsioonitreener

Eesmärk:
Suurendada treenerite teadlikkust lapse ja noore arenguvajadustest ning anda praktilised oskused arenguetapist lähtuvaks motiveerimiseks.

Koolituse tulemusena osaleja:
• mõistab lapse ja noore arenguetappide mõju treeningmotivatsioonile ning oskab kohandada enda ootusi ja sõnumeid;
• kasutab motiveeriva suhtlemise võtteid motivatsioonilanguse, vastupanu ja ambivalentsuse korral;
• kujundab psühholoogiliselt turvalist ja arengut toetavat treeningkeskkonda, toetades autonoomiat, pädevust ja kuuluvust;
• teadvustab treeneri eneseregulatsiooni ja tagasiside mõju sportlase motivatsioonile ja eneseusule.

Ajakava:
10:00 – 11:30 | Areng ja motivatsioon: vundament
• Arenguetapid ja treeningmotivatsioon (arengu ja käitumise seosed; miks sama sõnum mõjub eri vanuses sportlastele erinevalt)
• Noor sportlane ja identiteedi kujunemine („kes ma olen, kui ma ei võida?“; võrdlemise ja ebaõnnestumise mõju)
• Millal motiveerida ja millal reguleerida (motivatsioonipuuduse ja regulatsiooniraskuse eristamine)

11:30 – 11:45 | Paus

11:45 – 13:15 | Treener kui keskkonna kujundaja
• Treeneri roll arengut toetava keskkonna loojana (ootuste ja sõnumite kohandamine arenguetapist lähtuvalt)
• Turvalisus, kuuluvus ja pädevus meeskonnas (psühholoogiline turvalisus ja selle mõju motivatsioonile)
• Autonoomiat toetav juhendamine (kontrolli ja toetuse tasakaal; sisemise motivatsiooni hoidmine)

13:15 – 14:00 | Lõunapaus (omal käel)

14:00 – 15:30 | Suhtlemine, vastupanu ja pinged
• Motiveeriv suhtlemine lapse ja noorukiga (kuidas rääkida sportlasega, kes „ei viitsi“ või „ei taha“; pingutuse ja muutusega seotud ambivalentsus)
• Vastupanu mõistmine ja kontakti hoidmine (vastupanu kui info, mitte probleem; eemaldumisega toimetulek)
• Eneseusu toetamine pingelistes olukordades (treeneri reaktsioonide ja tagasiside mõju sooritusele)
• Treeneri eneseregulatsioon ja refleksioon (treeneri emotsioonide mõju sportlase motivatsioonile)

Täpne info ja registreerimine:
➡ Registreerimise link: https://forms.gle/R7QU5beVFGRN9NkH6

---

Muu info:
• Kestvus: 6 akadeemilist tundi
• Ühendus Sport Kõigile väljastab koolituse läbimise kohta tunnistuse
• Hind: 99 € (KM ei lisandu)
• Maksimaalne osalejate arv: 25
• Registreerimise tähtaeg: 16.02.2026
• Parkimine: tasuta