KULG Run Club avatud jooksutreening

Ajakava

Treening on sobilik ka alustavale jooksjale. 

- Soojendusjooks

- Jooksu- ja hüppeharjutused

- Lühikesed kiirendused 

- Taastav jooks

Distants kokku: 4-5 km, sellest intensiivsem jooks kuni 300 m. 

Registreeri: https://kulg.io/tuletrenni