SK Wellrun avatud jooksutreening
K 23.09.2026, 18:00
Pirita terviserada
Spordialad
Jooksmine
Kontaktisik
Taivo Püi
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Ajakava
Tule trenni! Üksi saab ka, aga koos on lihtsam
Iseseisev soojendusjooks 15-20min ette. Võimlemisharjutused, jooksu- ja hüppeharjutused. 7x1000 / 3min "oranžis" tsoonis.Trenni koormust saab igaüks vajadusel kohandada.
Joogipudelid kaasa.
