Jooksutreening Tabasalus
Mon 28.09.2026, 18:35
Tabasalu Spordikompleks
Spordialad
Running
Kontaktisik
Liina Kasela
Kontaktisiku e-post
Ajakava
Kohtume 18:35 Tabasalu Spordikompleksi sissepääsu juures.
Kavas:
- soojendusjooks 4-5km (ca 6 min/km)
- jooksuharjutused
- jõuharjutused
- intervalljooksud
- venitused
- soojendusjooks 4-5km (ca 6 min/km)
- jooksuharjutused
- jõuharjutused
- intervalljooksud
- venitused
Trenni on oodatud ka alustavad või taasalustavad jooksjad. Vajadusel saame soojenduse teha kahes tempogrupis.
Kui sul on huvi jooksmise vastu siis tule kohale!
Treeningu maksumus 5€. Esimene proovitreening tasuta. Tasumine kuu lõpus käidud kordade alusel. Võimalus tasuda ta Stebby vahendusel.
Treeninguid viib läbi Liina Kasela.
Kui sul on huvi jooksmise vastu siis tule kohale!
Treeningu maksumus 5€. Esimene proovitreening tasuta. Tasumine kuu lõpus käidud kordade alusel. Võimalus tasuda ta Stebby vahendusel.
Treeninguid viib läbi Liina Kasela.
