Jooksutreeningu ABC
T 23.09.2025, 18:30
Kohila Spordikeskuse staadion
Spordialad
Jooksmine
Kontaktisik
Artur Ojasalu
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Ajakava
JOOKSUTREENINGU ABC
22.09, 23.09, 24.09 kell 18.30, Kohila staadion
Soovituslik eelregistreerumine - https://forms.gle/sQuEFHVDPgn8T1zF7
Jooksutehnika ja treenimise algtõed. Praktilised harjutused, jooksmist toetavad jõuharjutused. Trennis räägitakse ka treeningplaani ülesehitusest, jooksuvarustusest ja toitumisest võistluspäeval. Treening sobib igale tasemele.
Treener Ülari Kais
Info: artur.ojasalu@kohila.ee, 55560085
