Saaremaa Punase Risti Jooks
K 21.05.2025, 17:15
Kudjape discgolfi park
Spordialad
Jooksmine, Matkamine
Kontaktisik
Kaie Järvelaid
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kodulehekülg
Ajakava
Eesti Punase Risti Saaremaa Selts koos Saaremaa Spordiliiduga kutsub liikuma ja muusikat nautima! 
Olgu see kõnd, jooks või midagi vahepealset; kas tegid viimati trenni eile või 10 aastat tagasi, ei ole oluline - peaasi, et liigud!
Punase Risti jooks on osa ka "Liikudes tervemaks" etapist! 
Õhtul saab nautida erakordselt ägeda esineja etteastet!
NB! Palun registreeri oma osalemine postituse all olevas ankeedis! 
Ootame osalema nii kogenud sportlasi kui ka rahvasportlasi, peresid, vankritega emmesid-issisid, lapsi ja kõiki, kes lihtsalt naudivad liikumise võlu 
. Vankritega ei pea minema suurele ringile, vaid võib teha ühe või mitu väiksemat.
. Vankritega ei pea minema suurele ringile, vaid võib teha ühe või mitu väiksemat.
Liikujatele elavad kohapeal kaasa Saaremaa Tantsutüdrukud ning tempo aitavad üles saada kaks Saaremaa Seltsi neljajalgset vabatahtlikku 
– malamuudid Jessy ja Dexter!Õhtul aga ootab ees üks erakordselt äge esinemine
– lavale astub Viiuldaja Johanna! 
Põhidistants on 5 km – saad kas võistelda (numbri ja ajavõtuga) või lihtsalt nautida kõndimist ilma ajavõtuta 
. Jätkame ka klassijooksude traditsiooniga – ikka selleks, et lapsed saaksid liikuda ja kevadet nautida.Aktiivseima osalusprotsendiga klassi ootab auhind – Trampolino piletid! Ja üllatusi on veelgi!
Tänu headele toetajatele on meil lastele sel aastal lausa kaks batuuti 
, hiigelmullid 
ja palju muud põnevat!
Kogunemine: Rekultiveeritud Kudjape prügilas, Pähklimetsa tee ääres – Kuressaare Discgolfi pargis.
AJAKAVA:
Klassijooksul osalejate kogunemine 17.15 17.45 START: lasteaialapsed + 1.–4. klassi jooks (~800 m)
18.00 START: 5.–9. klassi jooks (~1600 m) Põhijooksu kogunemine 18.00
18.30 START: 5 km põhijooks + kõndijad
KLASSIJOOKSUD:Registreerimine kohapeal, kui soovid veel osaleda.
DISTANTSID:
1.–4. klass + lasteaialapsed: ~800 m (üks ring ümber mäe)
5.–9. klass: ~1600 m (kaks ringi ümber mäe)(Klassijooksul loeb osalemine, numbrit rinda ei panda.)
PÕHIJOOKS 5 KM:Registreerimine kohapeal.
DAAMID:D14 kuni 14-aastased
D18 15–18-aastased
D19 19–34-aastased
D35 üle 35-aastased
HÄRRAD:H14 kuni 14-aastased
H18 15–18-aastased
H19 19–39-aastased
H40 üle 40-aastased
Kohapeal mõõdame ka vererõhku, vere hapnikusisaldust ja veresuhkrut, samuti saab katsetada kehakoostise mõõtmist 
.Demonstreerime esmaabi vahendeid ja mulaaže ning värskendame esmaabi alaseid teadmisi!
Õhtut juhib ägedust täis õhtujuht Kristjan Lepp! Õhtusse mahub liikumist, tantsu, möllu ja palju naeru! 
Üritus on kõigile tasuta, kuid palume võimalusel anda oma panus QR-koodi või annetuskarpi.Kogutud toetusega korraldame suvel vähekindlustatud perede lastele laagripäevi ja plaanime ka esmaabi laagri!
REGISTREERIMINE:
https://docs.google.com/.../17rSQcZcsUclo2LwaMwiSNbT.../edit
https://docs.google.com/.../17rSQcZcsUclo2LwaMwiSNbT.../edit
